책소개

미국에서 가장 권위 있고 유명한 내향성 연구가 중 한 사람인, 마티 올슨 래니 박사의 오랜 연구와 경험 그리고 실례를 바탕으로 한 내성적인 사람을 위한 자기관리서. 외향적으로 짜 맞춰져 있는 세상 속에서 내성적인 성향의 사람들은 자신들의 고유한 특질을 감추거나 억압하며 살아가게 되는데, 저자는 그들이 자신들이 가진 풍부한 장점을 제대로 인지할 것을 권한다. 내성적인 사람들의 가장 큰 문제인 자기 스스로에게 문제가 있다고 여기는 방식을 버리고, 내성적인 사람에게 맞는 효과적인 방식으로 매일의 삶을 헤쳐 나가는 전략을 세우게끔 한다.



목차

1부 물 밖으로 밀려난 물고기

1장 어떤 사람이 내성적인 사람인가

2장 내성적인 사람은 왜 오해받는가

3장 내성적인 성격은 타고나는가 - 베일 벗는 두뇌풍경



2부 외향적인 세상에서 살아남기

4장 직장생활 - 자신이 얼마나 가치 있는 존재인지 알려라

5장 사회생활 - 정말로 자신이 생길 때까지, 자신감 넘치는 사람처럼 행동하라

6장 남녀관계 - 상대가 나와는 다르다는 것을 깨달아라

7장 자녀양육 - 아이를 제대로 기르려면 기질을 먼저 파악하라



3부 나에게 맞는 삶을 창조하라

8장 나만의 속도와 우선순위 그리고 한계를 정하라

9장 자신의 본성을 살려라

10장 외향적인 사람의 장점을 본받아라